punca stres

dalam diri sendiri,,,,harapan,keperibadian,pengalaman yang traumatik semasa kecil dan lain2 pengalaman.
tekanan rumah tangga,,perkahwinan,,,keibubapaan dan sebagainya...
tekanan sosial..masalah perhubungan tekanan dari kehidupan bandar atau kampung...
tekanan tugas,,,risiko tugas yang diberi,keadaan fizikal tugasan,organisasi,peranan dan komunikasi yang tidak berkesan

punca stres menurut Islam
Menurut pandangan Islam punca stres itu bukan dari tekanan mental semata-mata bahkan punca tekanan itu sebenarnya dari kecelaruan dan kelemahan hati,roh,nafsu dan akal

Sesiapa yang berpaling dari ingatan dan petunukKu,maka sesungguhnya baginya kehidupan yang sempit dan Kami akan himpunkan dia dihari kiamat dalam keadaan buta.....
(Toha;124)